Пожарная безопасность и ЗОЖ на территории Калининского сельского совета.

На территории Калининского сельского совета специалистом по социальной работе в МБОУ Калининская школа среди учащихся младших классов проведено профилактическое мероприятие по соблюдению правил пожарной безопасности и соблюдении здорового образа жизни, умению оценивать степень риска и быстрого реагирования, предупреждение не оставлять без присмотра включенные электрические и газовые плиты, чайники, утюги, телевизоры, электроприборы и обогреватели, дети с раннего детства должны знать, что спички не игрушка, также соблюдать здоровый образ жизни, безопасность на дорогах и в общественных местах. Ребятам были показаны видеоролики, розданы тематические закладки. В мероприятии участвовало 33 чел 30 уч-ся/3 взр.

  21

На территории Островского сельского поселения специалистом по социальной работе, в МБОУ Островской школе с несовершеннолетними была проведена акция ЗОЖ, с целью приобщения к мероприятию, соблюдению здоровому образу жизни, стремлению заботится о своем здоровье.
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Информационно- просветительские мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.
Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты, и проходит по разным девизам: «В безопасности твоей крови- спасение жизни многих», «Активность путь к долголетию», «Беременность-особое событие в жизни» «Здоровье для всех» и др.
7 апреля 2023 года, во Всемирный день здоровья, Всемирная организация здравоохранения отмечает свое 75-летие, что стало поводом вспомнить о прошлых успехах в области общественного здравоохранения, которые за последние семь десятилетий позволили улучшить качество жизни людей.

Для укрепления здоровья нужно вести здоровый образ жизни, знать и выполнять правила ЗОЖ.
Здоровый образ жизни детей- это действия, направленные на укрепление здоровья. Чтобы быть здоровым, нужно выполнять правила личной гигиены и режим дня, правильно питаться и заниматься спортом, отказаться от вредных привычек.
Личная гигиена.
Главное требование гигиены — держать тело в чистоте, чтобы избежать заболеваний, связанных с размножением бактерий и паразитов.
Элементарные правила гигиены.
1. Необходимо обязательно чистить зубы после пробуждения утром и перед отходом ко сну.
2. Нужно регулярно мыть голову.
3. Обязательно содержать в чистоте расчески, резинки и заколки для волос.
4. Полезно принимать душ или ванну два раза в день.
5. Мыть руки обязательно по приходу домой , до и после еды, после игры с животными, после туалета.
6. Нужно уделять внимание чистоте одежды и обуви.
Режим дня.
Режим дня — это правильное распределение времени на сон, работу, питание и отдых.
Соблюдение режима дня является обязательным условием здорового образа жизни ребенка. Благодаря соблюдению режима формируются условные рефлексы на время, обеспечивается высокая работоспособность в течение всего дня.
Основа правильного распорядка дня и хорошего самочувствия это:
• Нормальная продолжительность сна (8-9 часов).
• Соблюдение времени отхода ко сну и ежедневного пробуждения.
Правильное питание.
Детям для роста и взросления нужно много сил. А получить все необходимое они могут из пищи, богатой витаминами. Человеку в течение дня требуется выпивать около 2-х литров жидкости, равномерно в течение дня, желательно чистую воду. Соки, компоты, чай не уменьшают потребность в воде. Нежелательно потребление напитков, возбуждающих центральную нервную систему — кофе, колу, энергетические напитки.
Правила здорового питания достаточно просты;
• Ешьте богатые витаминами овощи и фрукты.
• Употребляйте кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, творог, сметану). Они содержат полезный белок и способствуют пищеварению.
• Ешьте каши. Они содержат сложные углеводы, которые позволяют быть энергичными и бодрыми в течение многих часов.
• Не отказывайтесь от мяса, в котором содержатся много полезных веществ, таких, как железо, калий, фосфор. Они дают организму силы и возможности правильно развиваться и бороться с болезнями.
СОВЕТ: Не торопитесь во время еды, хорошо пережевывайте пищу. Специалисты рекомендуют жевать пищу не менее 20 раз. Это спасение для желудка и всей пищеварительной системы.
Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками — курением и употреблением алкоголя, которые являются важными факторами риска многих заболеваний и сказываются на состоянии здоровья
Курение негативно влияет на все органы и системы и наносит непоправимый вред репродуктивной системе.
Употребление алкоголя – также является фактором риска неинфекционных заболеваний. Регулярное употребление спиртных напитков вызывает снижение умственных способностей, затрудняет приобретение новых знаний и навыков
Быть здоровым и красивым в настоящее время становится престижным и модным, а здоровье и успешная карьера несовместимы с употребление алкоголя и курением. Поэтому много молодых людей выбирают рациональное питание, интересные увлечения, занятия физической культурой и спортом.

Специалистом по социальной работе Перевизной В.Н. в МБОУ Островской школе была проведена среди учеников беседа «Здоровый образ жизни» . Цель данного мероприятия: формирование устойчивой мотивации к сохранению, укреплению здоровья и ведению ЗОЖ. 

На территории Крестьянского сельского поселения, в селе Новая Деревня на спортивной площадке с ребятами, специалистом по социальной работе и зав. клубом проведено мероприятие по профилактике правонарушений, ЗОЖ, наркотика «Снюс», с использованием видеоролика. Целью данного мероприятия является формирование у несовершеннолетних негативного отношения к употреблению наркотических, психотропных веществ, к их незаконному обороту, пропаганда здорового образа жизни, профилактика правонарушений. Кроме того ребятам разъяснено, о необходимости соблюдения правил техники безопасности на игровой и спортивной площадках, соблюдению техники пожарной безопасности.

На стендах сел Крестьяновка и Новая Деревня размещены листовки о мерах социальной поддержки многодетных семей по компенсации затрат на приобретение школьной формы.

На территории Правдовского сельского совета, летней площадке при МБОУ Правдовская школа, специалист по социальной работе ГБУ РК «ПРЦСССДМ" Меметова З.Р. провела профилактическую работу с малолетними по здорову образу жизни, разъяснила ребятам их права и обязанности, вручив листовки.

19.08.2020г на территории Степновского сельского поселения, специалистом по социальной работе совместно с работниками МБОУ, на летней площадке школы была проведена беседа о ЗОЖ. Ребята внимательно прослушали лекцию и активно отвечали на вопросы, а затем преподаватель начальных классов Шведова Нина Ивановна показала оздоровительные упражнения с мячом и обручем. Были розданы листовки - закладки о здоровом образе жизни.

Специалистом по социальной работе ГБУ РК «ПРЦСССДМ» совместно с завучем по воспитательной части на территории Калининского сельского совета с ребятами, посещающими школьную детскую площадку проведена беседа по правам и обязанностям несовершеннолетних, а так же проведена беседа по здоровому образу жизни с физическими упражнениями и играми.

18.08.2020 г. на территории Крестьяновского сельского поселения, в МБОУ Крестьяновская школа на летней площадке проведено с ребятами мероприятие по ЗОЖ, в котором приняла участие специалист по социальной работе. На мероприятии присутствовали учителя, работающие с детьми на летней площадке. Каждое утро на площадке дети начинают с утренней разминки под веселую музыку и радостными улыбками на лицах. Вот и сегодня зарядка для бодрости. Для начала детям напомнили о том, что же все - таки является главным в здоровом образе жизни? Дети дружно ответили. Не иметь вредных привычек: не употреблять спиртных напитков, не курить! А лучше заниматься спортом и любимым делом, то, что может, принести только положительные плоды.
Будьте здоровы, ребята! Мы за Здоровый Образ Жизни! 

Здоровый образ жизни подростков не просто слова. Он помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Юноши и девушки, уже почти взрослые люди, сами для себя решают, что есть хорошо, а чего они хотят избегать. Если родители считают, что могут проконтролировать каждый шаг своего чада, то они глубоко заблуждаются. Именно поэтому важно чтобы принципы ЗОЖ были осознанным выбором самого подростка, тогда эти правила приживаются, используются и приносят пользу. Нерегулярное питание у школьников возникает вследствие большой загруженности учебным процессом, недостатком времени. Проблема усугубляется тем, что с едой поступает недостаточный уровень микроэлементов. Правильное питание является основой полноценной умственной и физической деятельности, здоровья, работоспособности, продолжительность жизни. Правильный рацион питания для подростков важен с многих точек зрения. Именно в этот период жизни активно закладываются разнообразные болезни, которые связаны со сбоями в питании. И сюда, кстати, относятся не только заболевания желудка, кишечника, но и нервной, эндокринной и других систем, поскольку нарушаются процессы вывода вредных веществ. Растущий организм достаточно быстро приспосабливается к перегрузкам и недостаткам питания, это может создавать иллюзию того, что все хорошо. Здесь кроется предпосылка к появлению избыточного или недостаточного веса. Профилактика здорового образа жизни включает в себя пропаганду отказа от курения, алкоголя и наркотиков. Кроме того, важно помнить, что самосовершенствование является частью профилактики ЗОЖ. Человек должен осознать роль ЗОЖ и его культурную ценность, только в этом случае становится эффективным любая профилактика. Основы здорового образа жизни должны взращиваться посредством регулярной и адекватной профилактики в детских садах, школах и высших учебных заведениях. Если у человека с детства семьёй и воспитателями не заложена тяга к здоровому образу жизни, ступить на стезю самосовершенствования становиться намного сложнее. Специалистом по социальной работе ГБУ РК «ПРЦСССДМ» с учащимися МБОУ Гришинская школа была проведена профилактическая беседа, вручены листовки.