Ассоциация «СИЗ» и деловой форум «Безопасность и охрана труда БИОТ» объявляют о старте ежегодного творческого конкурса БИОТ АРТ

 
С 1 марта 2024 года начинается прием заявок и творческих работ для отборочного тура конкурса, а 6 декабря на полях выставки БИОТ 2024 в столичном Экспоцентре состоится торжественная церемония награждения призеров конкурса с вручением дипломов, ценных призов и подарков.

 
Конкурс проводится для двух возрастных групп в нескольких номинациях.

1-я возрастная группа (6-14 лет):
 
учащиеся российских школ, лицеев, центров образования, гимназий и колледжей состязаются в создании рисунков и плакатов;

2-я возрастная группа (15-25 лет):
 
учащиеся старших классов российских школ, студенты лицеев, центров образования, гимназий, колледжей и ВУЗов (бакалавры, магистранты и аспиранты) представляют на суд жюри работы в номинациях: рисунок/плакат, видеоролик и комикс.

 

• Ассоциация «СИЗ» и деловой форум «Безопасность и охрана труда БИОТ» объявляют о

Интерактивная игра «Маршрут безопасности» среди подростков с. Гришино Первомайского района
27 февраля 2024 года специалистом по социальной работы ГБУ РК «Первомайский районный центр социальных служб для семьи, детей и молодежи» совместно с работником Дома культуры среди подростков с. Гришино, в сельской библиотеке была проведена интерактивная программа «Маршрут безопасности». Цель мероприятия – это формирование здорового образа жизни, предупреждение распространения социально-опасных заболеваний, повышение информированности общества о путях передачи ВИЧ-инфекции.

В ходе интерактивной программы участники обсудили рискованные ситуации распространения инфекции, необходимость формирования толерантного отношения к ВИЧ-позитивным людям, обеспечение мер государственной поддержки и защиты. Несовершеннолетним были предоставлены рекомендации по безопасному поведению.

ГБУ РК «Первомайский районный ЦСССДМ»

Предоставление благотворительной помощи семьям состоящим в социально опасном положении на территории Первомайского района.

ГБУ РК «Первомайский районный ЦСССДМ» предоставили благотворительную помощь семьям состоящим в социально опасном положении для несовершеннолетних, которые проживают на территории Первомайского района. Благотворительную помощь предоставили жители пгт. Первомайское. Благотворительность - это искренний акт доброй воли и доброго сердца, в котором нуждается человек в трудную минуту. Для наших семей очень нужная и в тоже время своевременная помощь. Вы не только помогаете, вы дарите радость, надежду, укрепляете веру в добро. Выражаем огромную благодарность от семей получивших благотворительную помощь, пусть в ваших семьях живет любовь, добро.

• Предоставление благотворительной помощи семьям состоящим в социально опасном пол

Несмотря на непрерывное совершенствование отечественной системы дравоохранения, ВИЧ-инфекция продолжает поражать широкие слои населения страны. В группе повышенного риска по-прежнему находится молодежь, что свидетельствует об острой необходимости информационной и просветительской работы с подрастающим поколением, совершенствования форм духовного и нравственного воспитания. С этой целью на территории Калининского п/совета в МБОУ Калининская школа специалистом по социальной работе, совместно с медицинской сестрой среди учащихся старших классов проведена акция "Маршрут безопасности"- мероприятие по
профилактике ВИЧ/СПИД. «Маршрут безопасности» - это мероприятие, в основе которого лежит интерактивный профилактический образовательный инструмент по вопросам репродуктивного здоровья, помогло сформировать навыки, которые способствуют сознательному выбору здорового и безопасного поведения, а также намерение придерживаться такого поведения в жизни. Его целью является профилактика ВИЧ/СПИДа, а также формирование толерантного отношения к людям, живущим с ВИЧ/СПИДом.
Беседа проходила по 5 пунктам " ВИЧ/СПИД, "Пути передачи ВИЧ", «Жизнь с ВИЧ рядом с тобой», «Твоя жизнь - твой выбор», «Защита и способы защиты от ВИЧ». Ребята активно принимали участие в беседе, обсуждали ситуации, с которыми могут встретиться в жизни, пути передачи ВИЧ, как обезопасить себя в повседневной жизни.

Акция «Маршрут безопасности», посвященный СПИДу, является актуальной, ведь СПИД называют чумой XX века. Актуальность проблемы СПИДа не уменьшилась, отмечается ежегодный прирост заболевших в последние годы на 100%. В мире число заболевших СПИДом 36,7 млн, из них, 2.1 млн дети.
Основная цель акции – получить сведения о ВИЧ и вопросам профилактики заболевания.
Повышение информированности молодежи по проблеме ВИЧ- инфекции – одно из ключевых направлений противодействия распространению ВИЧ- инфекций, ведь в России число заболевших составляет 1 167 581 человек.
В МБОУ Абрикосовской школе специалистом по социальной работе ГБУ РК «ПРЦСССДМ» проведена профилактическая беседа с участием педагогов, подросткам вручены листовки.

С 13 февраля по 15 марта запланировано проведение интерактивной программы «Маршрут безопасности». Проведение программы - это Аудитория – учащиеся 9-11 классов, училищ, трудовые коллективы, а также учетный контингент, условно осужденные, воспитанники центров социально-психологической реабилитации несовершеннолетних.
«Маршрут безопасности» это наглядный практикум, который позволяет участникам получить достоверную информацию по профилактике ВИЧ/СПИДа, узнать о рискованных жизненных ситуациях, закрепить меры предосторожности, сформировать мотивацию соблюдения здорового образа жизни.

Памятка для родителей о безопасности учащихся во время пребывания на каникулах

1. Повторить с детьми телефоны экстренных служб: 112, 101, 102, 103, 104.

2. Предупредить об ответственности за ложные вызовы.

3. Провести беседы:
- о запрете использования пиротехнических изделий;

- об опасности приближения на улице к бесхозным вещам и предметам (гаджеты, игрушки и др. предметы);

- о безопасном поведении вблизи водных объектов, запрете выходить на лед, зимнюю рыбалку без взрослых;

- о правилах поведения при катании с горок на санках, тюбингах и др. предметах;

- о соблюдении правил дорожного движения. Не забывайте о личном примере соблюдения правил дорожного движения;

- о запрете нахождения несовершеннолетних вблизи и на объектах незавершенного строительства, крышах зданий, подвалах;

- о правилах поведения в местах массового пребывания людей (торговые центры, театры, кинотеатры);

- о правилах поведения на объектах железнодорожного транспорта, вблизи железнодорожных путей;

- о необходимости сообщать родителям о своем местонахождении при выходе из дома.

4. Провести беседы о поведении в домашних условиях при отсутствии родителей:

- Если звонит домофон, нельзя открывать, не спросив кто пришел, рассказывать, что остался один дома.

- Не открывать дверь незнакомцам, не впускать в квартиру.

- Не оставлять электроприборы в розетке.

- Не употреблять лекарства, назначения которых неизвестны ребенку. В случаях плохого самочувствия нужно позвонить маме и спросить, какие лекарства можно пить в таких случаях, а лучше дождаться ее прихода.

- Если готовят или разогревают еду — следить за конфорками, не отвлекаться на гаджеты или телевизор. Не пользоваться электроприборами без необходимости.

- При звуках за дверью о помощи, не выходить, а позвонить родителям.

- Не открывать нараспашку окна и не высовываться наружу. Не перевешиваться через окна или балконы.

5. У детей младшего школьного возраста проверить знание своего домашнего адреса и номеров телефонов родителей.

ГБУ РК "ПРЦСССДМ" (vk.com)

Безопасность ребенка в Интернете. Онлайн-груминг: как защитить подростка.

Интернет – одно из важнейших изобретений человечества, дающее пользователям огромные возможности. И конечно, эта сфера не обошлась без многочисленных мошенников и киберпреступников. И если ранее, заботясь о безопасности ребенка, родители учили его не разговаривать с посторонними людьми на улице, никуда не ходить с незнакомцами и не покидать привычные зоны комфорта (детская площадка, проверенный маршрут из школы и т.д.), то сегодня они оказались не готовы к волне киберагрессии.

Груминг как вид киберагрессии

Киберагрессия по отношению к детям, к сожалению, растет. Эксперты выделяют несколько ее видов – от «троллинга» и рассылки угроз до создания специальных групп для издевательств над выбранной «жертвой». Один из видов киберагрессии – груминг.

Груминг – это общение взрослого человека с несовершеннолетним в сети с целью совращения. Преступник может не ограничиться получением фото и видео интимного характера, а потребовать личных встреч. Проблема в том, что подросток в силу своей эмоциональной незрелости и отсутствия «взрослого» опыта не воспринимает его действия как угрозу. Цель преступника (а именно так следует воспринимать его) – втереться в доверие, подружиться и стать очень близким. Для этого используются самые разные манипуляции и психологические техники. В некоторых случаях преступник стремится развить в подростке чувство влюбленности и восхищения, чтобы подтолкнуть на самые откровенные действия. В других – изначально выступает в роли некоего наставника, более опытного человека, который, понимая переживания подростка, готов оказать ему поддержку во всем и поделиться опытом (тоже во всем).

Как обычно действует преступник? Этапы груминга

Поиск потенциальной жертвы в сети.
Составление эмоционального портрета и изучение интересов, исходя из публикаций и онлайн-активности.
Знакомство и завоевание доверия.
Стремление оккупировать внимание и изолировать от близкого общения с другими подписчиками.
Проявление повышенного внимания, подарки (например, пополнение мобильного, донат в играх и т.д.).
Разговоры на интимные темы. Эти разговоры кажутся безобидными, но постепенно подготавливают к мысли о возможности сексуального контакта.
Поощрение непослушания, уменьшение авторитета взрослых, подстрекание к рискованным поступкам.
Добившись своей цели и получив, например, фото или видео интимного характера, преступник стремится морально подавить жертву: возможен шантаж, угрозы, принуждение к встрече и реальному сексуальному контакту.

Как защитить подростка от груминга в интернете?

Вручая ребенку гаджет с камерой в праздничной упаковке, например, на день рождения, родители должны отдавать себе отчет, что дают инструмент, который в итоге может стать источником проблем. Задайте себе вопрос: все ли я сделал, чтобы подготовить ребенка к безопасному общению в интернете?

Чем раньше вы начнете «работать» над формированием правильного восприятия ребенком киберпространства, тем лучше. Откровенно говоря, в подростковом возрасте делать это немного поздновато. Основы безопасного поведения должны быть заложены намного раньше, когда у родителей еще есть реальная возможность контролировать онлайн-активность ребенка.

Приведем пример. Мы все учим детей тому, что нельзя сообщать незнакомцам на улице свое имя, фамилию, адрес, нельзя рассказывать о родителях, о том, где они работают и кто сейчас дома. И большинство детей следуют этим наставлениям! Но в то же время многие из родителей упускают эти моменты в сети: там аккаунт ребенка подписан настоящими именем и фамилией, есть информация о домашнем адресе, учебном заведении, дан номер телефона и электронной почты, есть данные о друзьях и близких. По сути – это досье. Чего только стоят с информационной точки зрения посты типа «Сижу одна дома, мои свалили на дачу на 2 дня» или «Ура, улетаем в Египет!». Сеть становится источником информации для злоумышленников.

Советы по безопасности

Как только родители разрешают ребенку самостоятельно использовать какие-либо интернет-ресурсы, необходимо вести разговор о том, что можно и нельзя делать, устанавливать правила и ограничения. Лучше если ребенок, как минимум, до 11 лет не имеет собственных страничек в соцсетях. В возрасте 11-13 лет желательно, чтобы родители имели возможность контролировать круг общения на таких страницах (но не забываем о праве подростка на личное пространство и стремимся к доверительным отношениям).

Каким вопросам и темам необходимо уделить особое внимание при разговоре с ребенком?

Детям младшего возраста необходимо объяснить, что не стоит добавлять в друзья людей, которых они не знают в реальности. Подростки часто гонятся за популярностью в сети, за количеством подписчиков и лайков. Для них мерой предосторожности может стать продуманная настройка функций приватности – рекомендуется установить фильтры для действий и выделить группы подписчиков, которые могут активничать на странице.
Любая информация, которая может идентифицировать ребенка — его место проживание, нынешнее местоположение и т.д. — должна или отсутствовать в профиле, или быть доступной только ряду реальных подписчиков.
Отправка фото и видео интимного характера должна быть для ребенка табу. Очень важно объяснить, что отправленное фото/видео перестает принадлежать владельцу, и получатель может найти ему любое применение – от размещения на порно-сайте до шантажа.
Следует поговорить о недопустимости хранения в гаджетах слишком личных или компрометирующих фото и видео. Всегда присутствует риск потери телефона или его взлома. И тогда ребенок окажется под ударом.
Учите детей анализировать аккаунты подписчиков, которые очень активно ищут общения, или навязчиво пытаются завладеть вниманием. Если этот человек не присутствует в реальном общении, то лучше ограничить контакты с ним.
Признаки того, что ваш ребенок подвергся грумингу или другому виду киберагрессии:

постоянное состояние подавленности, замкнутость и плохое настроение;
отказ посещать школу, выходить на улицу и общаться с друзьями;
агрессивность и колебание настроения;
состояние тревожности и паники, страха;
излишняя скрытность в отношении своей онлайн-активности – страх, что кто-то увидит экран телефона или планшета, установка паролей и постоянное хранение гаджета при себе;
уход из дома и встречи с кем-то без пояснений.
Даже один из таких признаков должен стать для родителей поводом для откровенного разговора с ребенком. А если их собирается целый комплекс, то необходимо срочно принимать меры.

Важно! Любые разговоры о «жизни» подростка в сети не должны сопровождаться агрессией, нравоучениями и криками, потому что ребенок будет обороняться. И в современных условиях запретами сложно решить любую проблему, тем более связанную с интернет-пространством. Доверительные отношения и понимание должны стать «оружием» родителей. Их задача – сформировать у ребенка уверенность, что он всегда может обратиться к ним за помощью! В любой сложной ситуации! Даже когда кажется, что мир рушится, что попал в кошмар, от которого никуда нельзя спрятаться, когда стыдно и страшно.

 В наши дни мы все проводим много времени в интернете, в том числе дети и подростки. Каждый родитель хочет, чтобы дети чувствовали себя в безопасности, находясь в сети, ведь в интернете есть вещи, которых следует опасаться. Опасны не только вирусы и хакеры, которые могут украсть личную информацию; помимо них существует кибербуллинг (травля), неприемлемый контент и онлайн-хищники, нацеленные на детей и подростков.

 Детям и подросткам интернет необходим для выполнения школьных заданий, общения с учителями и другими учениками, интерактивных игр и выполнения других задач. Это прекрасное место для обучения и общения. Но родители должны быть в курсе того, что их дети видят и слышат в Интернете, с кем общаются и что рассказывают о себе. Ниже приведено несколько рекомендаций, которые помогут обеспечить безопасность детей в интернете.

 Общие рекомендации

 Дети и подростки используют интернет по-разному и для разных целей по мере взросления. Родители детей из каждой возрастной группы беспокоятся о разных вещах и хотят контролировать разные действия. Однако есть набор общих рекомендаций, которые следует помнить родителям детей и подростков любого возраста.

 Храните имена пользователей и пароли в безопасности
Для многих используемых детьми веб-сайтов требуется имя пользователя и пароль. Убедитесь, что дети знают, что эту информацию нельзя передавать никому, даже друзьям. Возможно, никто не хочет причинить ребенку никакого вреда, но даже в розыгрышах из лучших побуждений что-то может пойти не так и доставить неприятности. Храните имена пользователей и пароли в секрете и обязательно меняйте пароли, если подозреваете, что кто-то мог их узнать.

 Периодически меняйте пароли
Наряду с напоминанием детям о том, что никому нельзя сообщать свои пароли, также рекомендуется периодически менять пароли. Утечки данных происходят постоянно, а утечка паролей подвергает риску кражи личных данных и другим проблемам с кибербезопасностью. Настройте расписание смены паролей учетных записей каждые 3-6 месяцев или каждый раз, когда платформа сообщает о взломах или утечках данных. Вы можете использовать менеджер паролей, чтобы отслеживать все свои пароли в интернете и упростить их поиск вашим детям.

 Не разглашайте личную информацию в интернете
Дети и подростки не должны сообщать никому в интернете свое полное настоящее имя, адрес, район проживания, номер телефона и прочие данные. Общее правило: никогда не сообщать информацию, которая могла бы помочь интернет-хищникам найти их. Даже небольших деталей, таких как название школы или спортивной команды, достаточно, чтобы раскрыть личность. Если дети используют сайты, позволяющие общаться с незнакомцами, например, платформы социальных сетей, убедитесь, что они знают, что эта информация является конфиденциальной.
 Будьте внимательны в социальных сетях
Действия детей и подростков в социальных сетях требуют особой осторожности и внимания. Интернет огромен, но компрометирующие фотографии, грубые комментарии и личная информация могут оставить сильный след, и часто навсегда. Напомните детям, что все опубликованное в интернете сразу становится общедоступным, и любой может увидеть это. Даже частные учетные записи иногда подвергаются утечкам или атакам злоумышленников. Если вы не хотите, чтобы какой-либо неприятный момент повторялся и тревожил ваших детей, объясните им, что нужно внимательно относиться своим публикациям.

Используйте надежное решение для кибербезопасности
Kaspersky Safe Kids помогает защитить детей, когда они находятся в сети. Это решение можно использовать на всех устройствах вашего ребенка. Оно состоит из двух приложений: одно нужно установить на устройство ребенка, второе – на смартфон родителя, чтобы просматривать отчеты и менять настройки. Встроенный родительский контроль даже позволяет управлять временем, которое дети проводят перед экраном на разных устройствах.

Проверяйте возрастные ограничения
Многие приложения и веб-сайты имеют собственные возрастные ограничения для создания учетных записей, просмотра и регистрации. Но проблема в том, что на большинстве таких сайтов фактически нет функции проверки возраста. Например, Facebook, Snapchat и Myspace разрешают доступ только с 13 лет, но дети могут указать другой возраст и зарегистрироваться в любом случае.

Объясните опасность передачи геоданных
Почти все современные приложения и веб-сайты имеют функции отметки геопозиции или передачи данных о местоположении. Дети и подростки должны знать, чем опасно сообщать о своем местоположении, и что не следует неосознанно соглашаться с таким условием во всплывающих окнах приложений. Публичная демонстрация данных о местоположении подвергает детей различным опасностям: от сетевых интернет-хищников, которые могут найти их, до риска кражи личных данных. Убедитесь, что дети понимают, что означает, когда в приложении спрашивается, можно ли передавать данные о местоположении.

Создайте список правил использования интернета
Один из лучших способов управлять использованием интернета детьми всех возрастов – это сесть и совместно составить список правил использования интернета в соответствии с их потребностями. Вы можете показать ребенку сайты для детей и подростков, поговорить о том, почему важно установить правила, и попросить их поделиться, если он чувствуют себя некомфортно или ему угрожает что-то, найденное в интернете, и т. д. Установите границы, но будьте реалистом.

 Используйте одинаковые правила при общении онлайн и лично
Научите детей тому, что к онлайн и к личному общению применимы одни и те же правила. При общении в интернете и написании комментариев лучше оставаться добрым и вежливым, не следует писать ничего такого, что не смогли бы сказать в лицо. Это также применимо и при анонимной публикации сообщений. Публикация обидных и грубых вещей – это не только некрасиво и нелицеприятно по отношению к другим, но также может навредить репутации вашего ребенка.

Установите родительский контроль
Настройте и пересмотрите параметры родительского контроля на всех своих устройствах в соответствии с возрастом ваших детей. Это поможет защитить детей от доступа к неприемлемому контенту в интернете. Параметры контроля можно настроить несколькими способами, например, обеспечить доступ детей только к соответствующему их возрасту контенту, установить время использования устройства, контролировать активность и запретить передачу личной информации. В дополнение к родительскому контролю можно также использовать инструменты фильтрации и мониторинга. Периодически проверяйте и обновляйте эти программы. Здесь приведена информация о потенциально опасных для детей приложениях и веб-сайтах.

Используйте антивирусные программы
Помимо родительского контроля, используйте на всех устройствах антивирусные программы. Они защищают подключенные к интернету устройства от входящих угроз, а также выявляют, уничтожают и предупреждают о возможных угрозах для системы. Антивирусные программы не отстают от современных угроз и помогают обнаруживать новые постоянно появляющиеся вирусы.

Расскажите о существовании фальшивых рекламных объявлений
Обсудите с детьми рекламные программы и мошенничество, связанное с фальшивыми рекламными объявлениями, с которыми они могут столкнуться в интернете. Некоторые объявления выглядят как реальные предложения, побуждающие загрузить фальшивое приложение, зарегистрироваться для участия в розыгрыше или предоставить личную информацию в обмен на бесплатные продукты. Они также могут быть представлены в виде ссылок, которыми можно поделиться с друзьями или опубликовать в социальных сетях. Если дети знают о существовании таких видов рекламы и мошенничества, они с меньшей вероятностью попадутся на них, столкнувшись в Интернете.

Объясните детям об опасности личных встреч с незнакомцами
Дети никогда не должны лично встречаться с незнакомцами, с которыми они общались в интернете, если за такой встречей не наблюдает родитель. Объясните детям и подросткам, что не следует общаться с незнакомцами лично. Интернет-хищники или участники кибербуллинга (травли) могут скрываться, чтобы ребенок не понял, что общается с кем-то из интернета.

Мониторинг истории поиска в интернете
Родителям детей любого возраста рекомендуется периодически проверять историю браузера, чтобы понять, какие сайты посещают их дети. Убедитесь, что в настройках браузера включено отслеживание истории, и проверяйте ее на всех устройствах с доступом в интернет. Если вы столкнетесь с подозрительными сайтами, спросите о них у ребенка. Продемонстрируйте детям максимальную открытость при отслеживании их действий в интернете, чтобы они не ощущали, что за ними шпионят.

Нежелательный контент
К этой категории относятся материалы, способные нанести заметный вред детской психике: вызвать панику или страх, побудить к деструктивному поведению. Сюда входят, например, сцены насилия или эротика.
Конечно, оберегать ребёнка всю жизнь не получится: рано или поздно он познакомится с тем, что может его травмировать. Но чем позже это произойдёт, тем лучше — в старшем возрасте восприятие становится более стабильным.

Как защитить?
1. Установить программу родительского контроля.
Такие программы помогают ограничить доступ к нежелательным ресурсам и приложениям. Встречаются и дополнительные функции: можно установить фильтр на результаты поиска, заблокировать рекламу, настроить безопасную работу социальных сетей.
В любом случае стоит предупредить ребёнка о том, что вы вводите ограничения: объяснить их цель и причину.
Популярные программы:
Kaspersky Safe Kids
Norton Family
Kids Place
SaffeKiddo
Также функции родительского контроля встроены в операционные системы iOS и Android. Такие опции есть и у некоторых мобильных операторов.

2. Поговорить с ребёнком.
Самый верный помощник — спокойный откровенный разговор с ребёнком. Попробуйте объяснить, что в интернете много разной информации: как нужной, так и бесполезной — и даже вредной. Важны доверительные отношения — чтобы ребёнок мог обратиться к вам в случае сомнений.
3. Пожаловаться на контент.
Платформы заинтересованы в том, чтобы всем было комфортно: они борются с нежелательным контентом и призывают пользователей им помогать. В Дзене, ВКонтакте и Одноклассниках каждый может указать, что материалы кажутся неприемлемыми, — с помощью кнопки «Пожаловаться». Полезно рассказать об этом и ребёнку.

Киберпреступность
Это незаконные действия, которые могут причинить вред имуществу, психическому и физическому здоровью, репутации. Их диапазон огромен: от краж и мошенничества до шантажа и вовлечения в нелегальную деятельность.
Как защитить?
1. Рассказать о методах преступников.
Дошкольникам и младшим школьникам достаточно объяснить, что их в принципе могут обмануть в интернете — чтобы сделать больно или посмеяться. А вот вместе с подростками можно углубиться и разобрать несколько основных схем: рассказать о взломах электронной почты, фишинге, дипфейках — видео, где лицо человека накладывается на другое изображение. Также стоит коснуться того, что нельзя переходить по подозрительным ссылкам и верить незнакомым людям, которые пишут с пустых аккаунтов.
2. Объяснить, чем не стоит делиться.
Расскажите ребёнку, что преступник может воспользоваться любой персональной информацией: не стоит выкладывать в сеть домашний адрес, телефон, номер школы и класса. А если незнакомец настойчиво пытается начать беседу или направляет разговор в некомфортное русло, об этом важно сразу же рассказать родителям.
Безопаснее всего, если у ребёнка закрыт профиль и он добавляет в друзья только тех, с кем хорошо знаком.
3. Обеспечить защиту.
Чтобы ребёнок не оказался жертвой киберпреступников, можно соблюдать несколько основных правил:
- установить на его устройство антивирус;
- включить подтверждение входа (двухфакторную аутентификацию) в соцсетях и электронной почте;
- придумать надёжные пароли.

ГКУ "КРЦСССДМ"