Родителям на заметку

У нынешних подростков из-за избытка информации, постоянно поступающей по разным каналам, возник дефицит общения с собой. Подростки разучились быть наедине с собой. 
Не так давно было проведено небольшое исследование. В эксперименте принимали участие 68 девочек и мальчиков 12–18 лет. Им предстояло провести восемь часов в одиночестве, занимаясь чем угодно, по своему выбору. Единственное ограничение: не пользоваться никакими электронными приборами (телевизор, радио, компьютер, телефон и прочее). На следующий день все они были приглашены к психологу в кабинет, чтобы рассказать о своих мыслях и чувствах в процессе эксперимента. 
Результаты оказались не только неожиданными, но даже слегка пугающими. Все подростки изначально имели план — как именно они проведут этот день. Однако довести эксперимент до конца сумели только трое. Все остальные в разное время прервали его, так как у них резко ухудшилось самочувствие. «Мне казалось, что у меня голова лопнет», «бегал по комнате, не мог ничем заниматься», «все время рука сама тянулась — открыть ящик и взять пульт»... 20 мальчиков и 7 девочек описывали физиологические симптомы недомогания: болела голова, дрожали руки, появилась сухость во рту, тошнота, озноб. Почти все испытывали неопределенный страх, в голове появлялись «дурацкие мысли». Радость и интерес от встречи с самим собой упоминали только шесть человек, да и то они полностью исчезли к третьему часу одиночества. 
Любопытно, что, прервав эксперимент, только пятеро отправились к друзьям в гости или во двор. Все остальные включили телевизор, компьютер, позвонили по мобильнику, сразу же включили музыку. Осмысляя результаты эксперимента, большинство подростков сами прямо говорили об обнаружившейся зависимости — «получается, я не могу без…», «это было вроде ломки»… 53 подростка признали эксперимент полезным для себя — «теперь я об этом знаю и смогу что-то сделать». 
Подростки не просто не умеют занимать сами себя. Оставшись без привычных гаджетов, они начинают испытывать жесточайшую сенсорную депривацию. Но ведь не они придумали этот начиненный электроникой мир. Поэтому наша задача как ответственных взрослых — показать, как черпать эмоции из разных источников. Создать условия, в которых они смогут научиться находить себе занятия в реальном мире. 
Многие ли знают, как полезно рисовать вместе с детьми? Придумывать истории с продолжениями? Пилить, строгать, сколачивать полочки и табуретки? Искать «клады» по «пиратским» картам? Строить шалаши и домики на деревьях? Многие ли родители учили детей вести дневник, узнавать и описывать свои чувства? А ведь так ребенок получает шанс, оставшись наедине с собой, увидеть в этом время для творчества.