Вред курения давно доказан, и борьба с ним идёт во всём мире.

Некоторые люди считают вейпы менее вредной альтернативой сигаретам, но это миф — они также содержат токсичные вещества, которые могут стать причиной развития рака и других заболеваний.

— Как работают электронные сигареты?

Они состоят из аккумулятора, картриджа, куда заливается специальная жидкость, и устройства, которое нагревает её и превращает в пар. Именно его и вдыхают курильщики. Жидкость бывает двух видов — с солевым никотином и без него.

Тут вы можете сказать: «Ага, раз нет никотина, значит, нет и вреда для организма, как от табака!» Нет, совсем не так. В составе жидкости — множество веществ, и «коктейль» из них никак нельзя назвать безопасным.

— Что она содержит?

• Канцерогены нитрозамин и диэтиленгликоль — примерно в десять раз больше, чем в обычных сигаретах.
• Формальдегид — ядовитое и высокотоксичное соединение.
• Ацетальдегид — канцероген, который отравляет организм, формирует зависимость от курения и повышает риск развития болезни Альцгеймера.

— Что же это означает?

Не существует безопасной альтернативы сигаретам. Курение вейпов точно так же может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту, бесплодию, нарушениям работы мозга и злокачественным новообразованиям.

Ещё одна опасность — быстрая зависимость. Люди сильнее привыкают к электронным сигаретам, считая, что наносят организму меньше вреда. Но как это возможно, если они даже не могут отследить количество потребляемого никотина?

Когда человек курит обычные сигареты, он легко может подсчитать их количество и остановиться на, скажем так, своей норме. С электронками такого не получится — их крепость зависит не только от жидкости, но и от устройства. Чем оно мощнее, тем больше пара можно вдохнуть за одну затяжку, следовательно, больше никотина поступает в организм.

— А если я решил бросать, куда обратиться за поддержкой?

Присоединяйтесь к проекту «Давай бросать», который работает благодаря нацпроекту «Демография». Сообщество объединило людей со всей страны — они лучше всех понимают, через что проходит каждый из них, готовы делиться советами и дружеским плечом.

Благодаря опросу в наших социальных сетях мы выяснили, что 80% наших курящих читателей хотят бросить пагубную привычку.

#объясняемрф

Международный день отказа от курения празднуется в третий четверг ноября. Инициатором учреждения этой памятной даты стало Международное общество онкологов при поддержке Всемирной организации здравоохранения, которые ужаснулись негативному влиянию сигарет на здоровье не только самого курильщика, но и окружающих его людей, невольно вынужденных вдыхать так называемый вторичный отравляющий ядовитый дым, Радиация табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения рака. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, от 30% до 45% процентов смертей прямо или косвенно связаны с курением.

Борьба с курением идет во всем мире. В 140 странах были приняты законы, ограничивающие курение. У нас в России после введения в действие федерального закона "Об ограничении курения табака" в стране появились позитивные изменения: число курильщиков снижается.

Знаете ли Вы, что:

- Каждые 6 секунд на планете умирает один заядлый курильщик, к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за 3 секунды.

- В среднем каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет.

-При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.

- В России курильщиков в среднем вдвое больше, чем в остальном мире – 63% мужчин, 25% женщин.

- По количеству курящих подростков Россия занимает печальное первое место – постоянно дымит 33% несовершеннолетних.

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ КУРЕНИЯ УЖЕ СЕГОДНЯ! Берегите свое здоровье и здоровье окружающих!