ШКОЛЬНЫЕ КАНИКУЛЫ И РЕЖИМ СНА

Все мы любим зимние каникулы за то, что можно поспать подольше.

Детям не нужно идти в школу, а родителям на работу. Но даже для хорошего отдыха нужен режим, а от ничегонеделания можно устать.

В нашей новой статье расскажем вам, что нужно сделать, чтобы новая учебная четверть началась комфортно и ребенок вернулся к учебе отдохнувшим и полным сил.

● Сколько сна вообще необходимо школьнику.

● Что можно сделать, чтобы сохранить режим.

● Почему гаджетам не место в спальне.

● Как бороться с утренней усталостью.