Остаются считанные денечки августа и на пороге окажется ласковая осень. А вместе с ней придет и 1 сентября – день знаний. По - особому к этому событию готовятся первоклассники и их родители. Ни для кого не секрет, что поступление в школу – стресс для семилетки. И к этому факту родителям надо отнестись очень внимательно. Ведь здоровье ребенка – наибольшая ценность. Да и для успешной учебы оно играет огромную роль.
Вот основные правила по смягчению стресса:
- Подъем и зарядка. Нужно постепенно приучать ребенка к раннему утреннему подъему. Как и к утренней зарядке, которую лучше делать с ребенком вместе — польза вам и ему.
- Завтрак и сборы. Собираться нужно с вечера. Только не берите обязанность на себя — это забота ребенка. Можно напомнить и помочь, но подготовиться он должен сам. Чувство ответственности укрепляет самооценку. Утром обязателен завтрак — сытный и сбалансированный.
- Еда с собой. Давайте ребенку с собой фрукты и бутылочку с негазированной минеральной водой, если в классе не предусмотрено питье.
- Возвращение из школы. Если ребенок не питается в школе, обед должен обязательно включать суп. Если ночного сна недостаточно, ребенок может поспать и днем, только недолго. После обеда можно также погулять — нужен свежий воздух и физическая активность. А вот сразу же садиться за уроки не стоит — организм нуждается в отдыхе. Оптимальное время для выполнения домашнего задания — с 16.00 до 17.00.
- Помощь старших. Вы можете помочь ребенку выполнять домашнее задание в младших классах, но сидеть с ним постоянно не следует. Иначе он не сможет впоследствии работать самостоятельно.
- Сон. Детям 7–10 лет нужно спать не менее 10–10,5 часа в сутки, подросткам — не менее 8–9 часов. Хроническое недосыпание приводит к неврозу и снижению работоспособности. Проветривайте комнату, не позволяйте слишком активные игры.
Будьте всегда в контакте с ребенком – это лучший способ борьбы со стрессом.

В нашем обществе, к сожалению, не принято выносить сор из избы, и говорить о домашнем насилии стали совсем недавно. А ведь говорить об этом очень важно.
Распознать абьюзера непросто, особенно в первое время. Но всегда существуют признаки, "первые звоночки", которые должны заставить вас задуматься.
Сегодня мы решили поговорить с психологом Дарьей Антипиной о том, как понять, что отношения заходят в тупик, как повлиять на агрессора и что можно сделать, чтобы сохранить себя.
• Каковы статистические данные о домашнем насилии в разных странах.
• Как распознать другие виды насилия в семье: экономическое, психологическое или сексуальное.
• Чрезмерный контроль — это насилие или забота?
• Что делать жертве домашнего насилия.
• Как подготовить пути отступления.
• Куда обратиться, если никто из близких не может помочь.
Об этом и многом другом читайте в нашем новом материале на портале РАСТИМДЕТЕЙ.РФ по ссылке
https://растимдетей.рф/articles/kak-raspoznat-domashn..

#растимдетей #домашнеенасилие #стопнасилие #психолог

Любая зависимость начинается с первой пробы психоактивного вещества (ПАВ). Для экспериментов выбираются вещества, известные как «легкие наркотики» (конопля, марихуана, амфетамин, спайс, соли). После разового употребления, для некоторых людей, употребление наркотиков становится все более частым и регулярным. Вероятность, что человек станет наркоманов и как скоро, сложно подсчитать. Все психоактивные вещества имеют разное влияние: одни вызывают зависимость быстрее, чем другие. Со времени первого употребления, частота приёма наркотика увеличивается, каждый раз требуется доза все больше, чтобы получить эффект опьянения.

Через какое-то время ПАВ нужен будет просто, чтобы чувствовать себя хорошо. По мере увеличения потребления ПАВ, можно обнаружить, что все труднее жить без стимуляторов. Помимо физической зависимости, появляется психологическая – уверенность в улучшении жизни, самочувствия и состояния благодаря веществам и при желании остановиться, возникают иллюзии, психосоматические боли, на фоне сильнейшей тяги к наркотику.

Это непреодолимое желание употребить заставляет человека чувствовать себя больным.

Наркоман под ломкой – это боль, недомогание, рвота, тошнота, понос, головокружения (абстинентный синдром).

Признаки зависимого человека:

Ощущение, что без наркотика ничего невозможно

Непреодолимое желание употребить наркотик

Возрастающая толерантность – растёт доза

Усиленные поиски наркотика везде, когда нет возможности купить его в обычном месте

Трата всех свободных денег на употребление, имея более важные расходы

Человек не справляется с функциями и ответственностью, сокращение деятельности в социуме

Совершение противозаконных действий, преступлений ради наркотиков (кража, грабёж)

Вождение автомобиля или другой неоправданный риск в состоянии опьянения

Посвящение всего свободного времени и сил на получение и использование наркотика

Симптомы отмены, ломки (абстиненция) при попытке прекратить употребление

Симптомы появления проблем с наркотиками у подростков

Иногда трудно отличить обычного подростка от человека, употребляющего наркотики, из-за изменений связанных с переходным возрастом. Капризность, инфантилизм, повышенная веселость или депрессии очень похожи на признаки употребления наркотиков. Вот характерные особенности и признаки того, что ваш сын, родственник употребляет наркотические средства:

У него трудности в школе или на работе – часто отсутствует на уроках или на рабочем месте или стабильное отсутствие интереса к школьной программе или трудовой деятельности, или отсутствие мотивации к успеваемости или карьерному росту

Физическое состояние – ослабление здоровья, отсутствие сил и вялость

Неопрятный вид – отсутствие внимания к одежде, уходу за собой и за своей внешностью

Изменения в поведении – резкие перепады настроения, агрессивные запреты членам семьи входить в его или ее комнату или скрытность в том, где он или она гуляет с друзьями или резкие изменения в поведении и в отношениях с семьей и друзьями, или резкое изменение распорядка дня (спит днём, ночью гуляет)

Трата денег – внезапное увеличение запросов на деньги без разумных объяснений или выявления фактов отсутствия или пропажи денег, драгоценностей, личных вещей, электроники. Материальные ценности могут быть использованы для обмена на наркотики

Появление в лексиконе сленга и жаргона (дунуть, ужалиться, приход, сделать дороги).

По всем вопросам психологической помощи, реабилитации нарко/алко зависимых можно обратиться по телефону:☎ +7 978 131 72 22 (ГБУ РК «Центр социальной адаптации).

ПОДРОСТОК В ДЕПРЕССИИ: КАК ПОМОЧЬ ЕМУ И СЕБЕ

Большинство родителей с опасением ждут подросткового возраста детей.

Споры по любому поводу, отрицание авторитетов и плохое настроение — самые распространенные трудности, с которыми сталкиваются мамы и папы.

Терпение и особый подход могут стать лучшим "лекарством" в таких ситуациях.

Но что если плохое настроение затягивается и перерастает в серьезное расстройство.

Как распознать болезнь у своего ребенка и вовремя начать действовать?

На вопросы отвечает в нашей новой статье детский и семейный психолог ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России Мария Афонина.

• Что такое депрессия, и в каком возрасте она встречается чаще всего.

• Какими могут быть основные причины подростковой депрессии.

• По каким признакам родители должны понять, что нужно обращаться к специалистам.

• Как правильно вести себя родителям подростка с депрессией, и чего лучше не делать.

• Что делать, если подросток отказывается идти к психологу и психиатру.

Многодетный отец – как получить статус и какие льготы положены?

Современное законодательство, учитывая количество разводов и действуя в интересах детей, прировняло статус многодетного отца к такому же статусу многодетной матери. И, соответственно, уравняло их в правах. Но что если мужчина не проживает совместно со своими детьми? Как определить, что отец действительно заслуживает это почетное звание?

Кто может считаться многодетным по закону?

Государство всегда ратует за сохранение брака и за проживание и воспитание детей в полной семье. Обновленный Семейный кодекс автоматически присваивает звание многодетный отец мужчине, который содержит троих детей (или более). Все они должны быть официально зарегистрированы и проживать в полной семье, при этом усыновленные/удочеренные также имеют полные права родных.

Нередки ситуации, когда мужчина имеет несовершеннолетних детей от разных жен. Но при этом считаться многодетным отцом он может только при совместном проживании с ними. Подтвердить это можно справкой о составе семьи и документом о регистрации по одному адресу. Если ребенок все-таки зарегистрирован в ином месте, а проживает совместно с родным отцом, устанавливать данный факт придется в судебном порядке.

Как получить статус многодетного отца?

Семье, имеющей на воспитании от трех и более детей, помощь государства никогда не помешает. Тем более такая помощь крайне необходима отцу-одиночке. Но для того, чтобы установить право на ее получение, необходимо иметь определенный статус.

Удостоверение о многодетности возможно получить одно на всю семью. В нем будут указаны данные и фотографии сразу обоих супругов. А можно получить удостоверения индивидуально на мужа и жену отдельно. Если родители имеют раздельное проживание, многодетным считается тот родитель, который проживает с детьми, соответственно и удостоверение получает он.

Вариантов подачи заявления и документов на получение статуса несколько:

посетить соцзащиту по месту регистрации, там же потом буде выдано удостоверение;

посетить МФЦ – это так называемая "служба одного окна", но существует она не во всех населенных пунктах страны;

обратиться с отсканированными документами через портал Госуслуги, сделать это возможно не везде. Удостоверение получают лично в МФЦ, либо в соцзащите.

Для обращения необходимо собрать следующий пакет документов:

непосредственно заявление;

свидетельства всех детей до 14 лет об их рождении;

паспорта матери, отца и детей от 14 лет;

фото – одно или два, в зависимости от того сколько будет удостоверений;

свидетельство о заключенном браке;

справка о проживании родителей (отца) с детьми совместно;

справка о составе семьи;

справка из ВУЗа для совершеннолетних до 23 лет, распространенно не во всех регионах;

договор или решение суда о проживании ребенка совместно с отцом для разведенных родителях.

Одним из нюансов сбора пакета документов становится невозможность составить точный список. Существуют разные ситуации, при возникновении которых могут понадобиться разные справки и удостоверения. А так как во многих регионах предлагают дополнительные льготы, то и справок может потребоваться несколько больше.

Для чего нужен такой статус и что он дает?

В Российском законодательстве нет обязательств, при котором мужчина, проживающий и воспитывающий троих и более детей должен получить статус многодетного. Но многие именно так и поступают, потому что поддержка и помощь в некоторых случаях оказывается просто жизненно необходимой. А льгот действительно предоставляется немало:

1.50% скидка при оплате ЖКХ.

2.Полностью бесплатные путевки в летние оздоровительные лагеря и необходимые санатории для детей.

3.Лекарства для малышей-дошкольников.

4.Питание для школьников.

5.50% скидка при покупки учебной литературы для школы.

6.Принятие детей в дет. сады без очередей.

7.После поступления малыша в дет. сад предоставляется компенсация по оплате.

8.Льготы при уплате некоторых видов налогов.

9.Участие в специальных льготных программах по кредитованию.

10.Различные субсидии по улучшению условий проживания – строительство, ремонт и т. д.

11.Внеочередное предоставление муниципального жилья (для многодетных и иных привилегированных семей существуют отдельные очереди).

12.Компенсация потраченных на отопление частного дома средств.

13.Первоочередная возможность пройти новое обучение, получить более высокооплачиваемую специальность с обязательным трудоустройством.

14.Если отцом (семьей) воспитываются более 7 детей – получение награды от правительства, и дополнительно 100 тыс. руб.

И это только федеральный список возможных льгот и компенсаций. Регионы могут предоставлять дополнительную помощь. Для того чтобы узнать полный список льгот, на которые имеет право мужчина с детьми, необходимо обратиться к местным властям (в соцзащиту).

При необходимости отец сможет оформить причитающиеся на детей до 3-х лет пособия, сумма пособия составляет 1 МРОТ. Главное условие – у отца должен быть статус многодетного. Трудовой кодекс позволяет отцам:

100% оплату больничного листа;

увеличить отпуск на 10 дней за счет работодателя;

льготное принятие на работу и последующие льготы при установлении графика работы;

увольняться с работы при сокращении в последнюю очередь, при этом работодатель должен сообщить о предстоящих действиях за 2 мес. и/или предложить добавочные вакансии.

А если дети от разных браков?

Разводы в стране не редкость. И бывает так, что мужчина, женившись в третий, четвертый раз, заводит детей от разных браков. Может ли он в таком случае считаться многодетным и официально получить данный статус? Может, но при соблюдении определенных условий. А именно:

общее число зарегистрированных на отца детей должно быть от 3 человек;

все дети должны быть несовершеннолетними, либо иметь возраст до 23 (в иных случаях до 24) лет при обучении на дневной форме в ВУЗе;

каждый несовершеннолетний должен быть зарегистрирован и проживать вместе со своим папой, если малыш имеет другую регистрацию факт проживания можно установить в судебном порядке;

дети могут быть усыновленными/удочеренными, но никак не на попечительстве/опекунстве.

Только при соблюдении всех вышеизложенных условий можно получить необходимый статус и право на льготы и помощь государства.

КАКИЕ ЛЬГОТЫ ПОЛОЖЕНЫ МНОГОДЕТНЫМ СЕМЬЯМ

Большинство многодетных мам и пап знают о том, что по закону им положены льготы и выплаты.

Но вот какие именно льготы и как их получить? Об этом знают немногие. Разбираться в этом самому, особенно когда у тебя трое или пятеро малышей, очень непросто.

Мы вместе с адвокатом Адвокатской палаты города Москвы Владиславом Оршевым решили помочь вам и собрали воедино информацию о материальной помощи государства многодетным семьям.

• Что такое налоговый вычет и как он "работает".

• Как получить налоговый вычет при уплате налога на имущество.

• На что сегодня можно потратить материнский капитал.

• Что такое семейная ипотека.

• Как получить бесплатный земельный участок.

• Можно ли многодетному родителю уйти в отпуск не по графику.

• Кто может выйти на пенсию раньше.

Как с этим справиться?

Как только ребенка начинают считать «трудным», чаще обращают внимание на проблемы, чем на его сильные стороны. Родители легко могут начать уделять слишком много внимания негативному поведению, но ведь, ни один ребенок никогда не ведет себя плохо постоянно.

Причины плохого поведения детей. Всем детям необходима любовь, и они жаждут ее, но пути ее поиска незрелы и иррациональны. Вместо того, чтобы завоевывать нашу любовь и привязанность хорошими действиями и поступками, ребенок постоянно испытывает наши к нему чувства поведением, в корне которого вопрос: «Вы любите меня?» Если родители своим доброжелательным отношением отвечают утвердительно на этот насущный для ребенка вопрос, гнет неуверенности отпускает ребенка, и тогда его поведение легче поддается контролю. Если же ребенок не чувствует любви, он отчаянно приковывает к себе внимание неподобающим поведением. Когда человек в отчаянии, его поведение может выходить за привычные рамки. Это и есть основная причина плохого поведения.

Ребенок не становится послушнее от того, что родители часто его наказывают. Между непослушанием и наказанием нет никакой связи. И если у ребенка хорошие отношения с родителями, он более склонен прислушиваться к их словам, а им, соответственно легче повлиять на его поведение.

Что можно сделать при проявлении «трудного поведения» ребенка:

Помнить, что ребенок, совершивший проступок, не преступник. Случившееся – шанс для него освоить некоторые важные правила человеческого общежития. Использует он его или нет – во многом зависит от реакции взрослых. Собрать полную и непредвзятую информацию о том, что произошло. Постараться понять, что стоит за поступком ребенка, какова эта ситуация с точки зрения ребенка, каковы были его намерения и как он понимает результат. Для этого нужно внимательно и спокойно его выслушать. А чтобы он мог быть откровенным с вами в столь стрессовой ситуации – до этого создавать доверительные отношения. Учитывать возраст и особенности развития ребенка.

На каких детей можно получить по 10 000 ₽

 в возрасте от 6 до 18 лет — при условии, что 6 лет исполнится не позднее 01.09.2021. При этом зачисление в школу в 2021 году не учитывается, основной критерий — это возраст и наличие гражданства РФ.

в возрасте от 6 до 23 лет — если у ребенка есть инвалидность или ограниченные возможности здоровья. При этом ребенок от 18 до 23 лет должен иметь гражданство РФ и числиться учащимся школы.

Как оформить выплату

Выплата будет назначаться по заявлению. Его нужно подать начиная с 15 июля 2021 года. Ранее поданные заявления для других выплат не подойдут. Если в 2020 году подали заявления для выплат до 16 или 8 лет, они не могут быть основанием для новой выплаты.

Обязательно нужно подавать новое заявление — на Госуслугах или лично в ПФР. Это можно сделать до 1 ноября 2021 года. Пока формы для него нет — нужно дождаться постановления правительства.

Автоматически эти выплаты НЕ ПРИДУТ.

Кто может подать заявление

На детей от 6 до 18 лет — один из родителей, опекунов или попечителей.

 На детей от 18 до 23 лет — сам ребенок или законный представитель.

Учитываются ли доходы семьи

Нет, эта выплата назначается независимо от нуждаемости семьи и будет одинаковой для всех регионов. Она не повлияет на доходы семьи при назначении других пособий.

Как защитить детей от падения из окон

Открытое окно как спасение от духоты в квартире может стать опасностью для ребенка. Десятки детей каждое лето падают из окон — даже в присутствии взрослых

Постоянно быть рядом с детьми невозможно, но защитить их — реально.

Не оставляйте открытым окно с антимоскитной сеткой. Детям кажется, что они могут опереться на сетку, как на стекло. Сетки не выдерживают веса, и ребенок может выпасть.

Установите блокираторы на окна. С помощью замков или фиксаторов ребенок не сможет открыть окно или откроет его только на несколько сантиметров, а не нараспашку. Блокираторов много и стоят они недорого. Если пока нет возможности установить фиксирующее оборудование, просто открутите оконную ручку.

Предупреждайте об опасности. Не поощряйте, если ребенок пытается залезть на подоконник даже под присмотром взрослых. Отодвиньте подальше мебель, чтобы с помощью тумбочки или стула нельзя было добраться до подоконника, свеситься с перил балкона или окна лоджии. Не высовывайтесь из открытого окна сами, чтобы ребенок не решил подражать.

Даже если подстраховались дома, следите за ребенком в гостях или в кафе, где могут быть открытые окна либо окна без страховочных аксессуаров.

● Как помочь ребенку выбрать профессию?
● Что делать, если старшеклассник никак не может понять, куда пойти учиться?
Многих родителей подростков очень волнуют эти вопросы. Как посоветовать, но при этом не давить и не навязывать свое мнение?
Новый тест поможет вам с этим непростым выбором!
Приглашаем родителей вместе с детьми школьного возраста принять участие в исследовании профессиональных склонностей, узнать, какая сфера деятельности подходит подростку больше: работа с людьми, информацией, практическая, интеллектуальная, эстетическая или экстремальная.
Помимо сведений о склонности к определенной сфере, вы получите примеры подходящих профессий и требования к их представителям.
Опросник рассчитан на ребят 13−16 лет. Результаты будут полезны как самим школьникам, так и их родителям.
Результаты опроса и сертификат участника будут направлены на указанную вами электронную почту.
Пройти бесплатное тестирование можно по ссылке: http://survey.fcprc.ru/profession
______________
Автор «Опросника профессиональных склонностей» — психолог, член Союза писателей, старший научный сотрудник Федерального института развития образования РАНХиГС, Центра практической психологии образования ГБОУ ВО МО «Академия социального управления» Галина Резапкина. Проведение тестирования организовано специалистами Центра защиты прав и интересов детей в рамках реализации мероприятий федерального проекта "Современная школа" национального проекта "Образование".

#тест #семья #психология #узнайсебя #развитиедетей #профориентаци #кембыть